์ฒ์ถ์ ๋ถ๊ท ํ์ ์ ์๊ธฐ๋์?
์ถ๊ตฌ๋ฅผ ์ํ๋ ์ํฅ๋ฏผ ์ ์
ํน์ด์ ์ด๋ผ๋ฉด ์ํฅ๋ฏผ ์ ์๋ ๋ค๋ฅธ ์ถ๊ตฌ์ ์๋ค๋ณด๋ค ์ผ๋ฐ๊ณผ ์ค๋ฅธ๋ฐ ๋ชจ๋ ์ ์ด๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๋๋ถ๋ถ์ ์ ์๋ค์ด ์ค๋ฅธ๋ฐ ๋๋ ์ผ๋ฐ, ํ์ชฝ์ ์ฃผ๋ก ์ฐ์ฃ !
์ ์ด ๋ง์ ํ ๊น์?
๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ ์ค๋ฅธ์ ์ก์ด๋ผ๊ณ ํ์ฃ ! 10๋ช ์ค์ 8~9 ๋ช ์ ์ค๋ฅธ์๊ณผ ์ค๋ฅธ ๋ฐ์ ์ฃผ๋ก ์ฐ๊ณ ...
๋ด๊ฐ ํ๋ฃจ ์ค์ ์ค๋ฅธ์์ ์ผ๋ง๋ ์ฌ์ฉํ ๊น?
์๋ง๋ ํ์ฐ๋ ์ผ์ด๋ ๋ฐฅ๋จน์ ๋๋ ๋๋ถ๋ถ 100๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด 80% ์ด์ ์ค๋ฅธ์์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒ๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ค๋ฅธํ์ด๋ ์ค๋ฅธ์ชฝ์ด ๊ทผ์ก์ด ๋ ๋๊ป๊ณ ํ์ด๋ ์ ๋๋ ๋ ๋ ๊ตต์ต๋๋ค.
์ฉ๋ถ์ฉ์ค, ์ฆ ๋ง์ด ์ฐ๋ฉด ์ธ์๋ก ๋ ๋ฐ๋ฌํ๋ค๋ ์๊ธฐ์ ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ค๋ณด๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ ์ค๋ฅธ์ชฝ์ด ๋ฐ๋ฌํฉ๋๋ค.
๋น์ฐํ ์ผ์์ก์ด๋ ์ผ์ชฝ์ด ๋ฐ๋ฌํ๊ฒ ์ฃ .
๊ทธ๋์ ์ ์ฒด์ ๋ถ๊ท ํ์ด ์๊น๋๋ค.
์ค๋ฅธ์ชฝ์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ค๋ฅธ์ชฝ์ด ๊ทผ์ก์ด ๊ตด๊ณ ํ๋ ์ธ๊ณ ๊ทผ์ก์ด ์งง์์ง๋๋ค.
๊ทธ๋ ๊ฒ๋๋ฉด ์๋์ ์ผ๋ก ์ผ์ชฝ์ ๊ฐ๋๊ณ ์ฝํ๊ณ ๊ทผ์ก๋ ๊ธธ์ฃ .
์ข์ฐ๋ฐ๋์ค๊ฐ ๊นจ์ง๋ฉด์ ์ฒ์ถ์ ๊ท ํ์ด ๋ฌด๋์ง๊ณ ๊ณจ๋ฐ๋ ํ์ด์ง๊ณ ํ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ๊ฑฐ๋ ์ด๊นจ, ๋ชฉ์ด ์ํ๊ฑฐ๋ ์์ํ ์ํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
์๋ ๊ทธ๋ฆผ์ฒ๋ผ ๊ทผ์ก์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ ๋ ฌ์ด ๋ฌด๋์ง๊ณ ๋นจ๊ฐ์ ๊ทธ๋ฆผ(์ค๋ฅธ์ชฝ)์ฒ๋ผ ๋ฉ๋๋ค.
๋ฉ์ฉกํ๋ ์ฌ๋์ด ์ด๋ค ๊ฐ์์ค๋ฐ ์ฌ๊ณ , ๊ตํต์ฌ๊ณ ๋ ๋์์ฌ๊ณ ๋ฑ์ผ๋ก ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ๋ฉด...
์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ค๋๊ธฐ๊ฐ์ ๊ฑธ์ณ 3~10๋ ๋๋ ๋์ด๊ฐ ๋จน์ด๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ 10~30๋ ์ด์์ ๋ ธํ์ ํดํ์ ๋ฐ๋ฅธ ํ๋ฆฌ๋ณ์ ์๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
ํ๋ฆฌ๋์คํฌ, ์ฒ์ถ๊ดํ์ฐฉ์ฆ, ์ฒ์ถ์ธก๋ง์ฆ, ์ฒ์ถํ๋ง์ฆ, ์ฒ์ถ์ ๋ฐฉ์ ์์ฆ ๋ฑ์ ์ฒ์ถ๋ณํ๊ณผ ๊ณจ๋ฐ๋ณํ์ผ๋ก ํ๋ฆฌํต์ฆ์ ํธ์ํฉ๋๋ค.
ํ์ง๋ง ์ด๋ฌํ ํ๋ฆฌํต์ฆ์ ๋จ์ํ ํ๋ฆฌ๋ง์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๋ผ ์จ๋ชธ, ์ ์ ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์ธ์งํ์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฅ ์ฒซ๋ฒ์งธ๊ฐ ๊ณผ๋ํ ๊ทผ์ก๊ธด์ฅ์ ๋๋ค.
๋ชฉ, ์ด๊นจ, ๋ฑ, ๊ณจ๋ฐ, ํ๋ฒ ์ง, ํ์คํธ๋ง, ๋ฌด๋ฆ , ๋ฐ๋ชฉ...
๊ทผ์ก์ด ๋ญ์น๊ณ ๋ป๊ทผํ๊ณ ๋ฑ๋ฑํ๊ณ
๊ทผ์ก์ด ์งง์์ง๊ณ ๋๊บผ์์ง๋๋ค.
์ฅ์๊ฐ ์๋ชป๋ ์์ธ๋ก ์ฅ๊ธฐ๊ฐ ์ ์ง๋์ด ์์ด๊ณ ์์ด๋ฉด์ ๋์ ๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ ๋๋ค.
๋ค์ ๋๋๋ฆฌ๊ธฐ์ ๋๋ฌด ๊ณผํ๊ฒ ๊ณ ์ฐฉ๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ ๋๋ค.
๊ฒฐ๊ตญ ๋ณ์์ ์ฐพ๊ฒ๋๋ฉด ๊ทน๋จ์ ์ธ ์์ ์ ์น๋ฃ๋ฅผ ๊ถ์ ๋ฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
1~2๊ฐ์์ ๋จ๊ธฐ๊ฐ์ ๋์ ์ ์์ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ์ฐฉ๊ฐ์ผ๋ก...
์์ ์ ์ ํํ๋ ๋ถ๋ค๋ ๋ง์ ๊ฒ๋๋ค.
๊ธํ ๋ถ์ ๋ ์ ์์์ง๋ ๋ชจ๋ฆ ๋๋ค.
ํ์ง๋ง ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก๋ ์์ ํ์ ํ์ ์ฆ์ ๊ฒช๊ฑฐ๋ ๋ง์กฑ๋๊ฐ ์ข์ง ์๊ฑฐ๋ ๋๋ ๋ด๊ฐ ์๊ฐํ๋ ์์ ์ ๊ธฐ๋์น ์ดํ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ค๋ก 6๊ฐ์~1๋ ํ์๋
์์ ํ๋๋ง๋ ์๋๊ฐ? ํ๊ณ ์๊ตฌ์ฌ์ด ๋๋ ๋ถ๋ค๋ ๋ง์ ๊ฒ๋๋ค.
ํ์ ๋ํ ์ง๊ธ์ง๊ธํ ํ๋ฆฌํต์ฆ์ผ๋ก ๋น์์ ์น๋ฃ ๊ณ ์ฃผํ์์ ์ ํ ํ 2๋ ์ฌ๋ง์ ๋ค์ ์์ ์ ์น๋ฃ๋ฅผ ํด ๋ณธ ๊ฒฝํ์ด ์์ต๋๋ค๋ง ๊ฒฐ๊ตญ ๋ ํ๋ฆฌํต์ฆ์ ๊ณ์ ์ฌ๋ฐํ์ฌ
"์์ ์ ํ๋๋ง๋๊ตฌ๋!"...
์์ธ์ ๋ถ๋ช ํ ์์ต๋๋ค.
์ฒ์ถ์ ๋ถ๊ท ํ๊ณผ ๊ณผ๋ํ ๊ทผ์ก๊ธด์ฅ, ๊ณจ๋ฐ์ ๋ถ๊ท ํ, ์๋ชป๋ ์์ธ์ ์๋ชป๋ ์ต๊ด...
๋ฐ๋ก ์ด๊ฒ์ด์ผ๋ง๋ก ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์์ธ์ ๋๋ค.
"์์ ์ด ๋ต์ด ์๋๊ตฌ๋!"
์ด๋ป๊ฒ ํด์ผํ ๊น?
์ด๊ฒ์ ์ธ์งํ๊ณ ๊นจ๋ฌ์๋ค๋ฉด
๋๋ฅผ ๋ฐ๊พธ์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ ๋ต์ ์ฐพ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ก ๋
๊ทธ ํ ์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ๊ณ ๋์ ์์ธ๋ฅผ ๋ฐ๊พธ๊ณ ๊ธด์ฅ๋ ๊ทผ์ก์ ํ์ด์ฃผ๊ณ
์ด๋ ๊ฒ 3๋ ์ ์๊ฐ์ด ์ง๋๊ณ
๊ณ ํต์ค๋ฌ์ด ํ๋ฆฌํต์ฆ์ ๊ฒช์ง ์๊ฒ ๋์์ต๋๋ค.
๊ทธ ์ค์์๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ด ์คํผ๋ ธ๋ฉ๋์์ต๋๋ค.
์ฒ์ถ์ ๊ท ํ๊ณผ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์ธ ์ ์ง๋ฅผ ๋์์ฃผ๋ ์๋ฃ๊ธฐ๊ธฐ์ ๋๋ค.
์คํผ๋ ธ๋ฉ๋๊ฐ ์ฒ์ถ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ ๋ ฌ์ ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค
www.spinomed.info