슬개건염(Jumper's knee)


슬개건염(Patellar tendinitis)

슬개건은 대퇴 사두근의 슬개골(무릎뼈) 위를 지나 밑으로 경골(정강이뼈)의 앞쪽에 가서 붙는 힘줄입니다.

슬개건염은 슬개건에 염증이 있는 상태를 말합니다.

원인

대퇴사두근이 약할 때나 피로할 때 많이 생기는데

슬개골과 대퇴골 간의 기능이 저하되면 슬개건에 스트레스를 많이 받게 되거나

특히 점프를 너무 많이 할 때 일어나며 슬개 대퇴통 증후군과 함께 나타나는 경우가 많습니다.

반복적인 점프를 필요로 하거나 방향전환이 필요되는 운동에서 빈번하게 발생하는 슬개건에 염증과 통증을 유발하며 슬개골 하극의 건이 부착되는 심부에 가장 흔하게 발생하는 건병증이다.

무릎신전에 있어서 과사용 또는 과부하에 대한 가장 일반적인 증후군입니다.

일반적으로 “점퍼 무릎”이라 불리우기도 하며 농구, 배구, 마라톤, 등산, 피겨스케이팅, 테니스, 배드민턴, 임팩트 에어로빅과 같은 무릎에 충격이 많이 가는 운동을 할 때 발생합니다.

증상

점핑이나 뜀뛰기와 같은 활동시 악화되는 무릎 전방 통증으로 슬개골 하극이 건이 부착되는 부위 슬개골 아래 통증이나 압통(눌러서 아픈 상태)이 있다

증상은 서서히 나타나며 운동 후에 아플 수 있다.

대퇴사두근과 햄스트링의 긴장 및 종아리 근육의 약화로 빈번하게 발생하기도 한다.

어떠한 한가지 가설은 힘줄에 미세손상이 되풀이된 것의 축적이라는 것입니다.

점프 운동이나 달리기 등의 운동을 과도하게 많이 하셨거나

올바르지 못한 자세로 체중부하된 하지 근력 운동을 진행했을 시에도

이러한 병증이 생길 수 있습니다.

슬개건염의 특징적인 병력은

점진적으로 발생한 무릎관절 전방 동통으로 이환 부위에 국한되며

반복적인 달리